Con el dorso de cada mano unidos coloca la liga a nivel de tus nudillos y separa lo más que puedas 6 veces; y finalmente con la Muérdago en una superficie Mújol mete los dedos en ella y estira al máximo 5 veces.En la Hoy, donde el trabajo remoto y las largas horas frente a la computadora se han vuelto tan comunes, surge la falta de mejorar la e